传统求子吉日的选择,大多结合农历干支历法与民俗习俗，不同地区有不同的常用参考标准，比如民间常以农历二月二龙抬头、三月三上巳节作为求子吉日，这两个节日在传统观念中象征生机萌发、阳气充足，适合祈福求嗣，还有人会参考个人的生肖与干支，比如属鼠的人求子，常选农历十一月、十二月，对应子水的旺相时机；属马的人则优先选农历五月、六月，契合午火的助力时段，这些吉日的选择没有统一的官方规定，主要是祖辈流传下来的经验总结，很多家庭会结合自己的信仰习惯来确定。
确定吉日后，还要避开一些民俗里的禁忌时段，比如农历的晦日、月破日，部分地区认为这两天的气场杂乱，不利于求子祈福，如果是准备去寺庙求子，还会避开寺庙的重大法会高峰期，因为人多嘈杂，容易分散心意，影响祈福的专注度，很多人会提前查好当年的农历日历，标记出符合自己需求的吉日，再结合自身的时间安排，最终确定要参与的求子活动日期。
求子时辰的选择,同样基于传统的干支计时与阴阳理论，重点看重时辰的阳气旺盛度，民间常用的求子时辰是辰时、巳时、午时，这三个时辰对应上午7点到下午1点之间，此时段太阳升起或正盛，阳气充足，符合传统里“阳盛利于生机”的说法，比如辰时是7点到9点，此时段人的精神状态饱满，很多人会选择在这个时段进行求子相关的祈福仪式，或者夫妻准备造人计划，巳时是9点到11点，此时段的气场相对稳定，适合进行需要专注的祈福活动，比如去送子观音像前上香许愿。
也有部分地区会结合个人的八字来选时辰，比如八字里喜火的人，优先选午时（11点到13点），八字里喜木的人，优先选寅时（3点到5点）或卯时（5点到7点），这些时辰的选择，都是为了契合个人的命理需求，提升求子的心理暗示作用，需要注意的是，时辰的选择要结合实际情况，不能为了赶某个时辰而打乱正常的生活节奏，毕竟规律的作息和夫妻的身体状态，才是求子的基础。
现代社会的求子吉日和时辰,不必完全照搬传统，要结合自身的实际情况来调整，比如很多夫妻会选择在结婚纪念日、双方的生日，或者双方身体状态都较好的周末，作为求子的吉日，这样既符合自己的生活习惯，也能让求子过程更轻松，还有人会参考女性的排卵期，这是现代医学里明确的易受孕时段，结合传统吉日和排卵期，能提升受孕的概率，比如女性的排卵期在农历的十五前后，同时当天又是传统的求子吉日，就可以优先选择这个时段。
时辰方面，现代夫妻更看重双方的精力状态，比如晚上9点到10点，此时段身体放松，情绪稳定，很多夫妻会选择在这个时段安排造人计划，比单纯参考传统时辰更实用，还有人会避开工作繁忙的时段，避免因为压力大影响受孕，不管选择哪种吉日和时辰，核心是保持轻松的心态，不要因为追求吉日而产生焦虑，反而影响正常的生活节奏。
不管是参考传统的吉日和时辰,还是结合现代医学的建议，核心都是保持良好的身体状态和轻松的心态，如果夫妻有求子的计划，不妨先调整好作息，规律饮食，再结合自己的实际情况，选择合适的时间，这样既能符合传统的美好寓意，也能提升受孕的概率。