选男婚女嫁的吉日，最先要考虑的是男女双方的生辰信息，这是很多人容易忽略的基础，比如男方生辰里的农历生日是1995年八月十五，女方是1996年正月初十，选吉日时要避开和双方生辰相冲的农历月份，比如农历七月是男方生辰的相冲月，就别在这个月办婚礼，还要避开双方生肖的冲日，男方属猪，冲猪的日子是农历四月廿二，女方属鼠，冲鼠的日子是农历五月廿六，这两个单日都得排除，选和双方生肖都不相冲的日子,能减少潜在的讲究顾虑。
传统民俗里选吉日有不少可操作的办法，不用太复杂，可以看老黄历里的“宜嫁娶”标注，老黄历上明确写着宜嫁娶的日子，比如农历三月廿八、九月十六，都是常见的可选日子，别选写着“忌嫁娶”的日子，还要避开传统里的“四离日”“四绝日”，四离日是春分、秋分、夏至、冬至的前一天，四绝日是立春、立夏、立秋、立冬的前一天，这些日子不管黄历怎么标，都尽量别选,老辈人办喜事基本都会避开这些特殊日子。
选吉日不能只看老规矩，得结合自己的实际情况调整，比如双方的工作，要是平时忙，就别选工作日，选周六周日或者临近的节假日，方便亲戚朋友来参加，要是有一方是教师，暑假或者寒假前的周末，大家时间都充裕，比工作日合适，还要考虑天气，选当地少雨或者气温适宜的日子，比如南方别选梅雨季的日子，北方别选寒冬腊月的大风天,不然户外仪式或者迎亲都会受影响。
选好几个候选日子后，要做最后的细节核对，可以找家里长辈或者懂传统民俗的人帮忙看一下，不用太复杂，主要核对有没有漏看的相冲情况，比如之前选了农历十月十二，再查一下是不是和双方的生肖、生辰都不相冲，有没有和家里长辈的生辰相冲，还要看当天的时辰，婚礼的迎亲、拜堂环节，尽量选上午的吉时，比如辰时（7点到9点）、巳时（9点到11点），这些时辰在传统里是比较吉利的,也符合大家办婚礼的时间习惯。
选男婚女嫁的吉日，不用把它当成特别复杂的事，把生辰、民俗、实际情况结合起来，选个大家都方便、心里踏实的日子就行，不用硬卡特别小众的讲究,适合自己的才是最好的。