小孩第一次开口吃饭的吉日,核心要贴合孩子的发育节奏和家庭的实际情况，不能只看老黄历上的日期，多数育儿专家会建议，选在孩子满6到8个月、已经长出第一颗小牙、能坐稳且对大人吃饭表现出明显兴趣的日子，这样的孩子有足够的能力尝试辅食，不会出现抗拒或呛咳的情况，比如小区里的朵朵，之前选了老黄历上的一个日子，但孩子才5个月，坐不稳也不会抓勺子，结果喂的时候孩子一直扭头，最后只吃了两口就吐了出来，反而让孩子对吃饭产生了抵触，后来改到孩子满7个月、能自己扶着小餐椅坐半小时的那天，孩子看到大人夹菜就伸手抓，第一次吃米粉就吃了小半碗，过程特别顺利。
选吉日时,不用刻意追求“大富大贵”的特殊数字，反而要选家里人时间充裕、能全身心陪孩子的日子，比如选周末，爸爸妈妈不用赶上班，爷爷奶奶也不用去跳广场舞或者走亲戚，能提前把辅食的材料准备好，像把南瓜蒸软捣成泥，把大米磨成细粉，还能提前把小餐椅擦干净，把勺子和碗都用开水烫一遍，如果家里有老人帮忙带孩子，也可以问问老人的意见，比如老人觉得孩子的“认生期”过了之后的日子更合适，因为之前孩子只认妈妈，换别人喂就哭，选在孩子愿意接受家里其他长辈的那天，孩子会更放松。
吉日当天的准备不用太复杂,重点是让孩子觉得吃饭是件开心的事，可以提前把孩子的小餐椅摆到餐桌旁边，让他和大人一起坐，看着大家吃饭，不会觉得自己是被单独喂的，辅食的量要少，第一次只加一种，比如纯米粉，不要混南瓜泥或者蛋黄，避免孩子过敏，喂的时候要慢，用软头勺子，舀的量只有半勺，放在孩子的下唇，让他自己吸进去，比如邻居家的浩浩，第一次选了孩子满8个月的周六，当天只准备了米粉，喂的时候孩子还伸手抓勺子，虽然蹭了一脸，但最后吃了小半碗，之后几天再慢慢加南瓜泥，孩子适应得特别快。
吉日选对后,不用特意安排特殊的庆祝，正常给孩子加辅食就好，不要因为当天孩子吃得多就喂更多，也不要因为吃了两口就觉得失败，接下来的一周里，每天可以在同一时间喂一点，让孩子慢慢适应，同时观察孩子的大便情况，有没有出现拉肚子或者起疹子的情况，比如朋友家的孩子，第一次吉日吃了米粉，之后第二天加了一点南瓜泥，结果大便有点稀，就停了两天，等大便正常了再继续，这样就不会影响孩子的消化，其实小孩第一次开口吃饭，吉日只是一个参考，核心还是孩子的状态，只要孩子愿意尝试，就是最好的日子。