选青龙或白虎对应的吉日，得先结合生肖属性来判断，比如生肖属兔的人，对应地支为卯，青龙对应木，卯木和青龙木属性契合，选青龙值日的吉日会更合适；生肖属猴的人对应地支为申，白虎对应金，申金和白虎金相生，选白虎值日的吉日能减少冲犯，举个例子，要是属兔的人要办开工仪式，查日历里青龙值日的日子，避开冲兔的时辰，就更稳妥，选吉日时，还要看当日的天干地支和自身生肖的相合度，比如辰日和属龙的人相合，戌日和属狗的人相冲,这些细节都得留意。
不同的事要对应不同的神兽吉日，不能一概而论，办喜事、乔迁这类喜庆事，适合选青龙值日的吉日，因为青龙主吉庆，能带来顺遂的运势；要是处理和法律、决断相关的事，比如打官司、签重要合同，选白虎值日的吉日更合适，因为白虎主决断，能帮人理清头绪，比如有人要签长期合作合同，选白虎值日的日子，当日的气场会更利于做出明确的判断，减少犹豫带来的风险，选的时候还要看当日的黄历宜忌，青龙值日的日子一般宜嫁娶、开业，白虎值日的日子一般宜诉讼、交易,得和要办的事对应上。
选青龙或白虎的吉日，还要结合当地的传统民俗来调整，有些地方认为青龙值日的日子要避开正午，因为正午阳气过盛，会削弱青龙的吉气；白虎值日的日子要避开傍晚，因为傍晚阴气渐重，会加重白虎的煞气，比如在北方部分地区，办婚礼选青龙吉日时，会让新郎新娘在上午完成仪式，避开正午的强光；在南方一些地方，选白虎吉日处理事务时，会提前准备红色的小物件，比如红绳、红布，来中和白虎的煞气，选的时候还要问问家里长辈，当地有没有特殊的讲究，比如有些地方会把生肖的本命年和吉日结合，本命年选吉日要多添些红色元素。
选青龙或白虎的吉日，核心是贴合自身情况和要办的事，不能盲目跟风选热门日子，先明确自己的生肖和办事类型，再对应找青龙或白虎值日的日子，最后结合当地民俗调整细节,就能选到合适的吉日。